夏季是宝宝生长发育的关键时期，也是一个需要加强补钙的季节。由于夏季气温高，宝宝往往汗出较多，身体容易流失钙质，再加上宝宝爱运动，需额外补充足够的钙质，这样才能保证宝宝骨骼正常发育。以下是两岁宝宝夏天补钙的推荐:
1.牛奶：牛奶是宝宝补钙的首选之一。但是对于两岁以下的宝宝来说，牛奶的纯度可能不能满足宝宝的需要，所以建议喂养配方奶或鲜奶。
2.酸奶：酸奶比牛奶更容易被宝宝吸收，在夏季可以喝点酸奶来补充钙质。选择含有益生菌的酸奶，有助于促进宝宝的肠道健康。
3.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品都是含有丰富钙质的食品，而且豆制品含有的钙更容易被人体吸收利用。
4.墨鱼：墨鱼肉中钙含量十分丰富，而且还含有丰富的蛋白质和矿物质，对宝宝的生长发育很有好处。
5.虾壳素：虾壳素是一种海洋生物提取的成分，含有十分丰富的钙质，可以补充宝宝的钙质需求。
总结来说，夏天宝宝补钙还应该注意以下几点：不要盲目补钙，量力而行;多晒太阳，合理运动，这也是补钙的好方式;注意日常饮食，保证宝宝吃到丰富的营养食品。
