趴着睡觉是有益健康的，它可以帮助婴儿加强肌肉和平衡能力，预防扁头症和脊柱曲度等问题。但很多家长都无法让婴儿喜欢趴着睡，以下是一些方法可以帮助家长让婴儿习惯趴着睡。
1. 适时开始训练：从3个月开始，婴儿可以趴着睡觉。家长可以在每天的腹部按摩和换尿布的时候，让宝宝趴在你的腿上，逐渐引导宝宝习惯趴着的姿势。
2. 选择合适的床垫：趴着睡觉时，婴儿需要更加柔软和适合他们大小的床垫。选择符合标准的床垫，保证婴儿的安全和舒适。
3. 逐渐延长趴睡的时间：在白天喂奶的时候，可以通过抱着或者摇晃的方式让宝宝入睡。等宝宝安稳入睡后，再把宝宝慢慢放在床上趴着睡觉，逐渐延长趴着睡的时间。
4. 陪伴和安抚：如果宝宝哭闹不安，可以在旁边安抚宝宝，让宝宝感受到父母的陪伴和安全感，帮助宝宝逐渐适应趴着睡觉。
5. 多变化姿势：宝宝不一定每次都喜欢同样的姿势，有时候左侧睡觉，有时候右侧睡觉，有时候半侧趴着睡觉，可以在这些姿势中寻找宝宝的喜好。
以上是一些帮助家长让婴儿习惯趴着睡觉的方法，最重要的是要在安全的前提下，耐心引导宝宝逐渐习惯。如果宝宝仍然不喜欢趴着睡，也不用强行让宝宝趴着睡，拥抱式睡眠也是一种很好的选择。在任何时候，宝宝的舒适和安全是最重要的。
