对于宝宝的退烧问题，家长需要及时采取正确的措施，以尽快帮助宝宝降温。以下是几种可以帮助宝宝快速退烧出汗的方法：
1. 给宝宝一定的清凉环境：在宝宝高烧的时候，可以给他们打开空调或风扇，保持房间的温度不要过高，并且注意房间中空气的流通，避免室内空气污浊。同时，给宝宝穿上清凉、透气的衣服，以利于他们大量出汗、快速降温。
2. 给宝宝多喝水：在高温环境中，宝宝出汗过多，容易导致体内的水分流失，从而使宝宝的体温升高。为了防止出现脱水现象，建议家长给宝宝多喝水，以保持宝宝体内的水分充足。
3. 使用物理降温方法：宝宝高烧的时候，可以用湿毛巾敷在宝宝的额头和腋窝等容易出汗的部位，进行物理降温。家长还可以给宝宝使用冰袋或者冰毛巾敷在脖子后面的位置，以促进全身的降温过程。
4. 给宝宝擦身子：宝宝出汗多的时候，可以给宝宝擦点酒精或清凉油在宝宝的皮肤上。同时，家长可以用海绵或毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，促进宝宝身体内部的热量散发。
总之，家长在宝宝退烧出汗的过程中，要及时采取正确的措施，确保宝宝的身体健康和安全。同时，在高温环境中，家长还要注意保持室内和宝宝的清洁卫生，以防止病菌和细菌感染。
