一些国内的保健专家认为，晒太阳可以促进人体吸收维生素D，而且宝宝的脚底皮肤比较嫩，所以晒脚底可以更有效地吸收阳光中的维生素D，从而提高骨骼的健康，预防佝偻病等。因此，不少人认为晒脚底可以补钙。
然而，实际上，晒脚底可以帮助宝宝更好地吸收维生素D，但它并不能直接补充钙质。维生素D是一种能够帮助人体吸收钙质的维生素，对于骨骼的健康至关重要。当人暴露于阳光下时，皮肤中的胆固醇可以被转换成维生素D，继而在体内进行吸收和利用，从而帮助人体更好地吸收来自食物中的钙质。
所以说，晒脚底应该被看做是增强宝宝的维生素D吸收能力，而不是直接补充钙质。为了宝宝获得足够的钙质，仍然需要通过饮食来摄取，比如喝牛奶、吃豆腐和海产品等，或者在医生的指导下，进行钙剂的补充。
此外，需要提醒的是，晒太阳虽然对于宝宝骨骼健康非常重要，但太阳光中的紫外线也可能会对皮肤造成损伤，尤其是对于婴幼儿而言，皮肤更为娇嫩，更容易受到伤害。因此，在为宝宝晒阳光时，家长一定要注意控制晒太阳的时间和强度，以避免对宝宝的皮肤造成损伤。
