维生素C，也称为抗坏血酸，是我们身体所需要的营养物质之一。它是一种水溶性维生素，能够帮助我们的身体消除自由基，增强免疫系统及抵御感染，有助于增强婴儿的抵抗力，适当的适用具有一定帮助作用。
对于宝宝的营养补充，父母必须要小心，宝宝的食物摄入比成人要严格得多，不能随意给宝宝补充维生素C。对于婴儿的营养要求，确保充足的乳汁喂养是非常重要的，许多母乳中的维生素C足以保证宝宝所需要的营养需求。
如果宝宝补充过多的维生素C，维生素C过量与短暂的轻度胃肠道不适症状有关，如腹痛、腹泻等。如果维生素C过量严重时可能会造成口腔黏膜溃疡、全身变红、发热等体征，甚至过敏反应。
在中国，维生素C的推荐摄入量是每天在宝宝六个月到11个月的量是50毫克-90毫克，一岁到三岁是15-30毫克。宝宝的年龄要求和体重毛囊不同。如果您有任何不确定，您可以咨询您的医生或儿科医生，在他们的建议下适量给婴儿补充维生素C。
总之，维生素C对于宝宝的身体是非常有益的，但是在给宝宝补充维生素C时一定要注意剂量的控制，不要过度补充，以免引起身体不适甚至过敏反应。最好在医生的指导下补充。
