维生素D是一种重要的营养素，对于婴儿的生长和发育至关重要。 它有助于增强宝宝的骨骼和牙齿的健康，提高免疫系统功能，并有助于预防一些疾病。对于只喂母乳的宝宝，他们需要额外补充维生素D，因为母乳中的维生素D含量可能不足。所以问题来了，3个月大的宝宝能不能服用维生素D呢？
根据专业的医生和研究人员的建议，3个月大的宝宝可以服用维生素D。宝宝的牙齿和骨骼正在发育中，所以在此阶段补充维生素D非常重要。母乳中只有一定量的维生素D，所以当宝宝只喝母乳时，额外的维生素D非常必要。
在给3个月大的宝宝服用维生素D之前，应该在医生的建议下进行。通常，宝宝需要1日400国际单位（IU）的维生素D，这个剂量对于大多数宝宝来说是安全的。
为了给宝宝补充维生素D，可以选择接种维生素D补剂或添加维生素D到宝宝的食品中。在添加维生素D到固体食物中时需要注意剂量，不要过量。
总之，3个月大的宝宝可以服用维生素D，而维生素D对于婴儿的生长和发育非常重要。因此，宝妈们可以在咨询医生后进行维生素D的补充。
