宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，但若出现过多的出汗，或是出现皮肤湿疹、瘙痒等不适，就需要注意护理。
首先，建议给宝宝穿透气性良好、柔软舒适的棉质衣物，盖薄被，避免过热或是受凉。
其次，要注意保持空气流通，可以开启空调或是使用风扇，保持室内温度适宜。
再次，保持宝宝身体清洁，每天进行适当的洗澡，使用温和的肥皂，注意洗完后及时擦干身体，避免湿气滞留。
除此之外，注意饮食调理也是非常重要的，避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性食品，可以增加宝宝吃一些清淡易消化的食品，如清粥、水果、蔬菜等。
若宝宝的出汗较为严重，甚至伴随着不适，建议前往专业医院进行检查，以确保宝宝的身体健康。
