出汗后就吹凉风是一种误解，如果不正确地处理汗液蒸发过程，反而会引起身体不适或疾病。
人体在运动或高温环境下，会有出汗的生理反应以维持体温平衡。汗液通过皮肤上的毛孔排出体外，遇到空气后水分蒸发，散发出热量，使人感觉凉爽。然而，如果此时吹凉风，会使汗液迅速蒸发，使得人体散发的热量增加，导致体温下降过快，引起感冒、风湿等疾病。
相反，正确的做法是：出汗后应逐渐把体温降低到正常水平，可以在通风环境下逐渐降温，或擦拭身体上的汗水，但避免吹风。建议选择透气性好的衣服，以便让汗水蒸发，降低体温。
在高温环境下工作或运动时，建议在饮食、补水上加强，以补充水分和电解质的流失，保护身体的健康。同时，减少户外活动和防止长时间暴露在高温环境下，也是保持身体健康的重要措施。
总之，出汗后吹凉风不是正确的做法，正确的方法是逐渐降温，以便身体渐渐适应环境。同时注意补水补充电解质，避免长时间暴露在高温环境下，保护身体健康。
