补钙对于婴幼儿生长发育非常重要，但是过度补钙也存在一定的风险。其中一种常见的担忧是，过量的钙质是否会使宝宝的头部变大。
实际上，绝大多数情况下，补钙并不会直接导致宝宝的头部变大。宝宝的头部大小与骨骼发育、肌肉发达、遗传等因素相关，不只是与钙质摄入有关。
过度补钙的风险主要在于高钙血症。钙是一种必要的营养素，但是血液中钙的浓度过高也会产生负面影响。一旦血液中钙的浓度超过正常范围，就会导致高钙血症。
高钙血症的症状包括头痛、恶心、呕吐、眩晕、口渴、口干、腹痛等。如果宝宝长期处于高钙血症的状态，会对骨骼、肾脏等器官产生不良影响。
因此，宝宝的钙质摄入量应当在适量范围内。据推荐，0-6个月的宝宝每天需要约200毫克的钙，7-12个月的宝宝每天需要约260毫克的钙。如果宝宝的钙质摄入量过高，可导致高钙血症。因此，家长应当根据宝宝的年龄和身体状况合理计算钙质摄入量，比如可以咨询儿科医生或食品营养师的建议。
此外，家长还应当选择适合宝宝的钙质来源。比如，母乳和配方奶都含有适当的钙质，不需要额外补充。如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择一些富含钙质的食物，比如鱼、豆类、乳制品等。
总之，过度补钙不会直接导致宝宝头部变大，但是可能导致高钙血症等不良影响。家长应当合理计算宝宝的钙质摄入量，选择适合的钙源。如有需要，应当在医生的指导下进行补充。
