秋天是宝宝增强体质，提高免疫力的最佳时期。在这个季节里，气温降低，宝宝容易感冒、流感等。添加钙能够增强宝宝的抵抗力，促进骨骼的健康发育，对于宝宝来说非常有利。
对于宝宝来说，钙是非常重要的营养元素，钙能够促进骨骼的健康发育，维持骨骼强度和韧性，促进心脏、肌肉和神经系统的正常运作。同时，钙还有助于宝宝的智力发展和牙齿的健康。
在秋季，宝宝的大部分时间都室内活动，缺少阳光照射，容易引起维生素D缺乏，从而影响钙的吸收。除了晒太阳，宝宝还需要注意饮食，合理搭配食物，多摄取含钙丰富的食物，如奶类、豆腐、鱼类、虾皮、黑芝麻等。
此外，宝宝的饮食也需要注意，提倡小而多次进食，控制每次进食量，防止摄入过多的热量和脂肪。同时，要注意记录宝宝的生长情况，了解宝宝所需的营养成分，避免给宝宝添加过多的钙。如果宝宝有特殊情况需要补钙，最好先咨询医生的意见，再给宝宝补充适量的钙。
总而言之，秋天是适合给宝宝补钙的时候，但是宝宝的钙的摄入量需要适量，不宜过多或不足。要注意营养均衡，多摄取含钙丰富的食物，同时也要注意宝宝的生长发育和饮食情况，保障宝宝的健康和营养需求。
