宝宝眼袋发青是由多种原因引起的，如熬夜、缺乏睡眠、过度疲劳、身体不适等，但也不排除缺乏维生素所致。因此，要对宝宝眼袋进行补充维生素，首先必须了解是哪种维生素缺乏。
1. 维生素C
维生素C是有效的抗氧化剂，可以减少自由基对身体的损害，同时也有助于减轻黑眼圈和眼袋，而且对免疫系统也有很好的保护作用。因此，如果宝宝眼袋发青，应注重补充维生素C。可以通过食物摄取维生素C，如柑橘类水果、菠菜、红橙色蔬果等，也可以口服维生素C片剂。
2. 维生素K
维生素K是有效的促进血液凝固的物质，可以促进微细血管的修复和刺激血液循环的增加，使宝宝眼袋的色素沉淀得到改善。可以通过食用果蔬来摄取维生素K，如绿叶蔬菜、芹菜、甘蓝等。
3. 维生素E
维生素E是非常有效的抗氧化剂，可以促进皮肤的紧致度和光滑度，有利于减轻黑眼圈和眼袋的现象。可以通过食用多种富含维生素E的食物，如坚果、谷物、橄榄油、蔬菜等，也可以口服维生素E片剂来补充。
4. 维生素B
维生素B族在人体内的作用非常重要，包括维生素B2、维生素B6和维生素B12等，缺乏这些物质会使眼周肌肤变得干燥和暗沉，从而形成黑眼圈和眼袋。可以通过口服维生素B片剂或食用富含维生素B的食物，如谷物、肉类、蔬菜、果汁等，来补充。
总之，宝宝眼袋发青可能与身体缺乏某些维生素有关，因此在补充维生素的同时，还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保证充足的睡眠时间、合理的营养搭配等，才能使宝宝的眼袋得到改善，恢复明亮的眼神。
