产后宝宝是需要补钙的，因为在宝宝出生前最后三个月，宝宝的骨骼发育速度非常快，而且在母体内获取的钙质不足以满足此时期的需要，因此宝宝出生后需要额外的钙质来满足骨骼发育的需求。
妈妈在怀孕期间也需要摄入足够的钙质来支持宝宝的骨骼发育，因为在怀孕期间，妈妈的身体需要造血和支持宝宝的生长，这些都需要足够的钙质来支持。如果妈妈的钙质摄入不足，则会导致宝宝的钙质储备不足，从而影响宝宝的骨骼发育。因此，妈妈在孕期也需要补充足够的钙质。
此外，产后妈妈也需要补钙，因为哺乳期妈妈需要大量的钙质来支持乳汁的分泌，帮助宝宝获得足够的钙质。如果妈妈的钙质摄入不足，则会导致乳汁中钙质的含量降低，从而影响宝宝的骨骼发育。
综上，产后宝宝和妈妈都需要补钙，以满足宝宝的骨骼发育和妈妈的生理需求。妈妈可以通过摄入含钙丰富的食物如奶制品、豆制品、鱼类等来获取足够的钙质。同时，妈妈也可以选择口服补钙剂来补充钙质。但使用补充剂时，最好先咨询医生的建议，以确保补钙的安全和有效性。
