宝宝可以晒太阳出汗。事实上，太阳能够帮助宝宝体内生成维生素D，并且太阳光线可以刺激身体产生更多的色素，从而提高皮肤的天然保护能力。不过，这些好处并不是意味着您可以让宝宝在阳光下呆上数小时而不受影响。
在给宝宝晒太阳时，需要注意保护他们的皮肤和健康。以下是一些有关给宝宝晒太阳的注意事项：
1. 相对高纬度、天气炎热、阳光中的紫外线会导致宝宝出汗。出生至6个月大的婴儿应该尽量避免在太阳下暴露，因为他们的皮肤非常敏感且易被烧伤。
2. 6个月以上的宝宝可以在阳光下玩耍，但要确保他们穿着遮阳衣（有专门的防晒衣）和带有宽边的帽子，有些地方也可以使用小蚊帐，以保护他们的皮肤免受灼伤。
3. 宝宝应该在早晨或傍晚的时候晒太阳，以避开阳光最强时段，通常是中午至下午3点。可以让宝宝在阳光下玩耍15至30分钟，不过需要避免过度曝晒，因为紫外线会破坏皮肤的弹性，导致老化和皮肤损伤。
4. 记得给宝宝使用防晒霜，选择SPF30或更高级别的防晒霜，应在每两小时、在水中游泳或打汗后再一次涂抹。
5. 饮食方面可以给宝宝补充富含维生素D的食物，如蘑菇，蛋黄酱，鱼类等帮助宝宝增加身体锻炼，从而使身体更加健康。
总之，晒太阳对宝宝健康有益，不过需要遵从正确的晒太阳的方式和注意事项，防止出现烫伤、皮肤过敏等情况，让宝宝健健康康。
