孕期中，胎儿的正常发育需要充足的氧气供应，一旦遭受缺氧则会导致胎儿的发育出现异常。一般情况下，孕期第一阶段（ 孕周1-12）和孕期最后一个阶段（孕周29-40）是胎儿最容易缺氧的时期。下面将就两个阶段分别介绍：
一、孕期第一阶段（孕周1-12）：
在孕早期，即孕周1-12，胎儿主要依靠母体提供的氧气呼吸。由于胎儿还未完全发育，并且母体的体积还比较小，胎儿的发育往往会受到很大的限制。只有当母体的氧气供应充足时，才能保证胎儿健康发育。如果母体缺氧，就会导致胎儿缺氧，出现胎盘发育不良、宫内发育迟缓、自闭症等问题，甚至会造成早产和流产。因此，在孕早期要注意维持室内空气流通，生活和工作场所上要避免二氧化碳、一氧化碳等有害气体、并及时控制妊娠高血压、其他妊娠并发症等疾病的发生，从而保证胎儿正常发育。
二、孕期最后一个阶段（孕周29-40）：
在孕后期，即孕周29-40，妈妈的子宫在逐渐变大，胎儿的大小也随之增加，这时候胎儿依靠自身呼吸开始起来，并且需要更多的氧气供应。但是，由于子宫压迫、胎儿骨盆过宽等原因，会影响孕妇呼吸，导致缺氧的情况出现。这时候要及时调整坐位姿势，增加户外活动时间，充分吸入新鲜空气，并且在医生的指导下，进行适当的体育运动，增强自身呼吸功能和心肺功能，从而给胎儿充足的氧气供应，促进胎儿健康发育。
总之，孕期期间，孕妇对宝宝的养育非常重要，需要注意保持健康的生活方式，保证充足的饮食和睡眠，增强自身体质，提高自身的免疫力，从而为胎儿提供健康、充满活力的环境，有效预防胎儿缺氧，促进胎儿健康发育。
