宝宝18个月需要补钙，因为钙对保持身体健康非常重要。在婴儿和幼儿期，钙是关键的营养物质，可以帮助骨骼和牙齿的发育。
钙不仅是体内骨骼和牙齿的重要成分，而且在各种生物化学反应中都起着重要的作用。儿童在成长过程中，骨骼和牙齿的发育需要足够的钙。钙还可以帮助肌肉和神经系统的正常运作。如果儿童身体缺少钙，容易出现骨骼疏松症、牙齿缺失等健康问题。
在婴儿和幼儿时期，父母需要通过食物选项来满足孩子的钙需求。好的钙来源包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐和绿叶蔬菜等。一些饮料和谷类食品也含有添加的钙。
然而，有些孩子可能无法获得足够的钙，因为他们可能是小食量、偏食或有食物敏感的儿童。在这种情况下，孩子可能需要额外的钙补充剂以满足身体的需求。
总体来说，孩子们每天需要约700mg的钙，如果他们不得不通过饮食来获得钙，那么父母应该关注他们食用的食物类型和量。如果孩子无法获得足够的钙，父母可以在儿科医生的指导下添加钙补充剂。
最后，值得一提的是，从婴儿期开始，钙的摄入量和吸收质量对孩子骨骼和牙齿的健康至关重要。因此，父母可以在孩子成长早期启动钙的健康计划，让孩子从小养成良好的饮食习惯，逐渐培养良好的生活方式，以确保孩子的健康成长。
