胎毒是指婴幼儿在胎儿期内由于母体受到感染、染色体异常或饮食不当导致的内外因素造成的一种危害胎儿健康的疾病。预防胎毒需要做好孕前保健，同时还需要贯彻科学饮食和营养搭配。
以下是预防胎毒需要吃的药物和营养素：
1. 叶酸：叶酸是预防神经管畸形的必需营养素，孕期需要额外摄入叶酸来保证胎儿的神经发育。每天建议服用叶酸片，用量视个体不同而定。
2. 钙剂：孕妇需要大量的钙来满足日益增长的胎儿需要，同时还要满足母体日常生活中对钙的需求。建议每天根据个体需要，摄入足够的钙剂，以保证孕期健康。
3. 维生素E：维生素E对保护胎儿的神经系统发育和免疫系统发育具有积极的作用，可以防止孩子出现过敏和神经系统障碍。建议每天食用富含维生素E的食品，如花生、核桃、杏仁等。
4.滋补类食品：孕期需要适量摄取滋补类食品，如黑木耳、桑椹、桂圆等，可以增强体质，提高免疫力。
5. 蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育所必需的重要营养物质，孕妇需要适量增加蛋白质的摄入量，建议每天摄入约70克的蛋白质。
总之，预防胎毒有着重要的保健意义。孕妇需要注意饮食营养的均衡和科学搭配，同时参照医生的建议和意见，做好孕期保健工作。
