宝宝生长发育需要钙质，但是过量的补钙对宝宝的健康也会产生负面影响。因此，宝宝的补钙应该规律和适量，不能盲目补钙。
首先，过量补钙会对宝宝的肾脏造成负担，使坏处增加，还会引起肾结石等疾病。其次，宝宝长时间补钙过量，钙在体内容易过剩，导致钙沉积在脑部，造成脑积浊，给宝宝带来不良后果。此外，过量的钙摄入还会造成贫铁，因为过多的钙会使铁的吸收减弱，缺铁可能会导致贫血等问题。
另外，宝宝的钙质需要在正常的饮食中获得。每天的食物应该多样化，包括牛奶、酸奶、豆浆、黑芝麻糊、鱼、虾、海带等等。除此之外，宝宝在户外运动，多向阳光下晒太阳也会帮助身体吸收钙。
最后，宝宝的钙质吸收能力和剂量可能会随年龄变化而发生变化。如果出现钙吸收不足的情况，家长可以咨询医生，按照医嘱进行补钙治疗。
综上所述，宝宝补钙需要遵循规律和适量的原则，不能盲目补钙，不仅会增加孩子的肾脏负担，还可能会引起脑积浊和贫铁等问题，需要家长根据孩子的具体情况进行钙质摄入的组合和管理。
