补钙对于宝宝的骨骼发育非常重要,而一岁半的宝宝正处于骨骼发育的关键时期。因此,在秋天给宝宝补钙是非常有必要的。
秋季是宝宝发生骨质疏松的高发季节,因为秋天气温下降,人们往往减少户外活动,日晒时间也减少,因此缺乏维生素D,会影响身体吸收钙质。此外,宝宝的饮食也容易出现缺钙现象,因为很多孩子偏食,喜欢吃一些含糖和高脂食物,而这些食物缺乏钙质,不能满足宝宝骨骼发育的需要。
补钙并不是一件难事,父母可以让宝宝在饮食中摄入足够量的钙。在宝宝一岁半的阶段,牛奶已可以作为宝宝的主食之一,每天喝适量的牛奶可以为宝宝提供充足的钙质。此外,豆腐、鱼、海产品等食物也可供给宝宝的钙质需求。在选择奶粉时,可以选择添加了钙质的奶粉,可以更好地满足宝宝的钙质需求。
注意到,给宝宝补钙的方法需要根据宝宝的年龄、情况等来制定。如果宝宝存在干燥的皮肤,便秘的症状,或者说宝宝饮食中缺乏钙质摄入,就可以适当喂食含钙食物或者是食用钙制品等办法,但是不可以随意添加钙剂。
总体来说,一岁半的宝宝秋季补钙是非常有必要的。父母可以根据宝宝的具体情况,均衡搭配食物来补钙,让宝宝健康成长。