宝宝适合补钙的时间是从出生后开始，但具体补钙的时间因宝宝的健康状况而异。一般来说，在宝宝出生后，婴儿食品中就含有足够的钙量，因此宝宝在饮食中得到了足够的钙供应。但是，当宝宝开始断奶或进入固体食品阶段时，钙的摄入量就需要增加了。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有足够的钙量，因此不需要额外补钙。如果宝宝开始喂奶粉，则需要从奶粉中获取足够的钙，以确保宝宝的骨骼和牙齿健康发育。此外，固体食品也可以提供额外的钙。
在宝宝满一岁之前，宝宝很容易吸收奶类产品中的钙。因此，一岁以内的宝宝可以通过奶或奶制品来摄取钙。同时，铁质在宝宝的体内具有重要作用，不仅对于骨骼的生长发育有帮助，而且对于智力方面也有相当的提高效果。
如果宝宝不想或者不能摄取足够的钙，可以考虑从医生或营养师处获取额外的营养补充剂。不过，在给宝宝添加任何新的营养补充剂时，我们应该先向医生咨询。
总之，宝宝适合补钙的时间根据宝宝的生长阶段和健康状况而异。在宝宝出生后，确保宝宝得到足够的钙和其他营养素是非常重要的，因为它会影响宝宝的健康发育和未来的生活质量。
