喝凉水后胎动会频繁的说法并不可靠，实际上，饮食习惯会影响宝宝的胎动，但是涉及到饮食的方方面面都可能起到影响。如果孕妇饮食不当，甚至可能给胎儿带来负面影响。
首先，胎动的频率和力度是各种因素综合影响的结果。胎动是由胎儿主动引起的，与孕妇饮食所产生的变化没有直接关系。当孕妇进食过多或不规律，使得胃肠道吸收和消化食物的能力下降，体内的代谢产物积聚，这种情况下，母体内的血糖、蛋白质、电解质等成分会大幅波动，从而影响到宝宝的营养和生长发育，进而影响胎动的频率和力度。
其次，凉水和温水对于宝宝的胎动频率和力度并没有直接的影响。孕妇应该注意自身水分的补充，确保每天饮水量足够，这种情况下，宝宝在腹内所处的环境中是稳定的，对于胎动频率和力度无影响。如果孕妇喜欢喝凉水或者食用凉性食品，因为体内血管会迅速收缩，这种短时的温度骤变现象可能会刺激胎儿进而产生反应，进而导致胎动的发生，但这种胎动并不是凉水所致。
总之，宝宝胎动频率和力度不是由单一的因素决定的，各种因素综合起来才会呈现出最终的效应，因此孕妇应该保持平衡的饮食习惯，每天适当控制水分方法，避免进食过多或不规律的食物，便于体内各种物质的正常代谢，同时保证宝宝在最适宜的状态下生长，也就可以保证宝宝平稳而规律的胎动。
