八月宝宝正处于生长的关键时期，钙质是骨骼生长的必需品，由于宝宝的食量限制，如何让宝宝获得足够的钙成为了许多家长的困扰。此时喝一些补钙的汤就成为了不错的选择，下面介绍一些适合八月宝宝的补钙汤。
第一种是豆腐鲫鱼汤，这是一道营养丰富的汤，豆腐中含有大量钙质，而鲫鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，两者搭配起来既营养又好口感。
第二种是排骨海带汤，海带是一种富含碘和钙的海藻，而排骨中含有丰富的蛋白质和钙质，两者加在一起能够增进宝宝的骨骼发育。
第三种是冬瓜虾仁汤，虾仁富含蛋白质、磷、铜、锌，而冬瓜则含有多种维生素和矿物质，适合宝宝的营养需求，而且还有清热解暑的功效。
第四种是蛤蜊鸡蛋汤，蛤蜊是一种铁元素和钙质丰富的食物，而在蛤蜊和鸡蛋中还含有丰富的蛋白质，宝宝喝上这碗汤不仅能够补钙，还能增加体内的铁含量。
补钙汤不仅营养丰富，而且能够让宝宝的骨骼得到良好的发育，但是要注意饮食卫生，食材的新鲜程度以及食用方法的正确性，不建议长期食用同一种汤，最好每天一种不同的搭配。同时，宝宝平时的饮食也要多元化，含有动植物蛋白、新鲜蔬菜和水果等，才能健康成长。
