怀孕后喝什么汤可以去胎毒?

怀孕后喝什么汤可以去胎毒？

怀孕是每个女性都非常期待和神圣的经历，为了宝宝健康，我们需要在孕期中多关注营养和保健。有很多饮食可以帮助我们去毒、补充营养，但是对于不同的体质和孕期阶段，也需要有所区别。

在孕期中很多女性容易出现孕吐等不适，这也影响了一定的饮食。下面几款汤可以帮助去胎毒，还能帮助提高孕妇的免疫力，缓解孕期不适，也是孕期饮食中不错的选择。

1. 黑豆鸡肝汤

孕妇容易出现贫血的情况，这时候就需要吃些易吸收的蛋白质和铁元素。黑豆和鸡肝中丰富的铁和蛋白质可以提高孕妇的免疫力，并帮助去除体内的胎毒。

材料：

黑豆50克、鸡肝50克、枸杞10克、鲍鱼干适量、姜适量、盐适量。

做法：

（1）黑豆提前一夜泡发，鸡肝清洗干净备用。

（2）将黑豆和鸡肝放入汤锅中，加适量清水，姜片，煮至浓汤成型。

（3）最后加枸杞和鲍鱼干，煮一会后放盐即可。

2. 莲藕排骨汤

莲藕中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够帮助去除体内的毒素。同时，排骨中的胶原蛋白可以滋润孕妇的皮肤，预防皮肤干燥等问题。对于胃肠不好的孕妇来说也是个好的养生汤。

材料：

莲藕、排骨、枸杞、红枣、干贝、姜。

做法：

（1）把排骨焯水去血水，备用。

（2）将莲藕切成块，姜切片备用。

（3）汤锅加水，放入排骨，姜片煮开。

（4）放入莲藕块，干贝、红枣、枸杞即可。

3. 玫瑰木瓜花蛋汤

玫瑰花和木瓜都可以活血化瘀和润肺，特别是玫瑰花还可以滋润肌肤。花蛋中则有丰富的维生素和蛋白质，对于孕妇来说，这款汤可以提高免疫力，帮助清除体内毒素。

材料：

鸽蛋1个、玫瑰花瓣10朵、木瓜1个、冰糖适量。

做法：

（1）鸽蛋放入锅中煮10分钟，取出备用。

（2）木瓜剖开去籽切块，玫瑰花瓣洗净备用。

（3）锅中加水煮开，把木瓜和玫瑰花瓣放入锅中，煮至柔软。

（4）把鸽蛋和冰糖放入锅中，小火煮15分钟即可。

总结：

孕期中饮食需要注重健康，三餐中适量的营养可以帮助减轻孕期不适和提高免疫力。而这些去毒的汤还是很合适孕妇食用的，在繁重的生活和工作中可以帮助减少对体内的伤害。不过，孕妇在选用汤品食材的时候，同样需要考虑自身身体条件，产生不适或者过敏现象及时停止。