炖鸡蛋是一种非常常见的美食，而且在中国人的传统饮食中也有着丰富的历史。炖鸡蛋有很多好处，最主要的好处就是去胎毒。那么，什么炖鸡蛋去胎毒呢？
首先，我们需要了解什么是胎毒。胎毒是指在怀孕期间母体内被产生的残留物，可以通过接触外部环境而进入到胎儿的体内，对胎儿健康存在很大的危害。因此，孕妇需要特别注意清除胎毒。
炖鸡蛋是非常适合孕妇的食品。首先，鸡蛋中富含的蛋白质对于胎儿的生长发育非常有益。而且，炖鸡蛋中的营养素含量非常丰富，不仅包括维生素B1、B2、B6、B12、D、E等，还有丰富的矿物质，如铁、锌、钙等。
而且，炖鸡蛋还有助于清除胎毒。一般来说，炖鸡蛋的做法较为简单，只需要将鸡蛋放入锅中，加入适量的水，煮熟后再加入适量的盐搅拌均匀即可。当孕妇食用炖鸡蛋时，炖鸡蛋中的营养素可以被有效吸收，同时也有助于清理母体内的胎毒。
总之，对于准妈妈们来说，孕期保健和清除胎毒是非常重要的。炖鸡蛋是一种非常适合孕妇的食品，可以提供丰富的营养素，同时也有助于清除胎毒。当然，在选择炖鸡蛋的时候，也需要注意清洗和加工方法，确保食品的卫生安全。
