晒太阳确实是一种补钙的好方法，特别适用于婴幼儿。当婴幼儿沐浴在阳光下时，他们的皮肤会自己合成维生素D，这有助于使钙质更容易被吸收到体内，从而补充钙质。许多研究表明，婴幼儿经常暴露在太阳下的时间与他们骨骼的发育有着密切的关系，这也是为什么婴幼儿经常需要晒太阳的原因之一。
但是，需要注意的是，婴幼儿仅仅通过吃、喝或者晒太阳并不能得到足够的钙质。虽然维生素D有利于钙质的吸收，但是只有当钙质供应充足时，维生素D才能发挥作用。所以，建议从出生后6个月开始，婴幼儿需要通过饮食得到足够的钙质。此时，除了母乳或者配方奶粉以外，婴幼儿还需要其他的钙质来源。可以考虑给宝宝食用一些含钙丰富的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、黑豆等等，以增加宝宝摄入钙质的量。
此外，宝宝晒太阳需要注意以下几点：
1. 合适的时间：在早晨阳光比较温和的时候，让宝宝在户外晒太阳是比较安全的。
2. 适量晒太阳：太阳直射的时间和强度都很重要。晒太阳也必须要有一个适当的时间段和方法。建议让宝宝每天晒太阳20分钟左右。
3. 防晒措施：应使用高SPF值的防晒霜，以保护婴幼儿敏感的皮肤不受伤害。
总之，晒太阳对于宝宝的健康成长极为关键。同时，我们也需要注意宝宝的日常饮食，充分补充钙质，以达到婴幼儿健康成长的目标。
