对于宝宝来说，饮食营养的均衡是非常重要的。钙是宝宝的长骨及骨骼健康发育所必需的重要营养素。而d3对宝宝的生长发育也非常重要。那么，d3吃完还需要补钙吗？答案是肯定的。
在宝宝的生长发育过程中，钙和d3都是非常重要的营养素。其中，d3是促进钙吸收的一种维生素，而且它也能帮助宝宝维持骨骼健康，预防骨质疏松等骨骼问题的发生。
然而，d3并不是完全能够代替钙。即使宝宝摄入足够的d3，但如果不摄入足够的钙，宝宝的骨骼也有可能因为缺乏钙而出现退化等问题。
因此，为了宝宝的骨骼健康，还需摄入适当的钙。根据世界卫生组织的建议，宝宝在出生后的头两年需要每天摄入约500-600mg的钙，之后逐渐增加，到十岁以后大概需要每天摄入1，000-1，200mg的钙。
这些钙可以通过饮食来摄入，如牛奶、豆腐、鸡蛋、海鲜、绿叶蔬菜等富含钙的食品，也可以通过补钙剂来摄入。而且，有些补钙剂也含有d3，这样可以更好地吸收钙质，促进骨骼发育。
总之，虽然d3对宝宝的骨骼健康有着非常重要的作用，但对于宝宝来说，还是需要摄入足够的钙。同时，我们也要注意宝宝钙的摄入量，不要过量。如果您对宝宝的钙和d3摄入有任何疑问，应请教医生和营养师的意见。
