宝宝在出生后的前几个月内，由于乳汁和日照不足等原因，容易缺乏维生素D，但是这个问题可以通过补充维生素D来解决。
据研究表明，早产儿和母乳喂养的宝宝更容易缺乏维生素D，且维生素D缺乏症状发生的风险随着年龄的增加而增加。因此，建议在宝宝14天后开始补充维生素D，直到婴儿断奶或有足够的日照。
宝宝的维生素D需求量是根据年龄和体重来计算的。一般来说，建议每天给宝宝补充400-600国际单位(IU)的维生素D。母乳喂养的宝宝通常需要更多的维生素D，而奶粉喂养的宝宝则可能已经在奶粉中得到了足够的维生素D。
补充维生素D可以起到保护宝宝骨骼健康的作用。维生素D能够帮助宝宝吸收和利用钙，钙是骨骼生长和发育所必需的营养素。如果宝宝缺乏维生素D，会导致钙吸收不足，该症状可引起佝偻病，导致骨骼变形和疼痛。
因此，建议宝妈在宝宝14天后开始补充维生素D，同时可以咨询医生的建议和准确的用量。在给宝宝补充维生素D时，宝妈也应该注意饮食和日照，多给宝宝吃含钙丰富的食物，例如奶制品、青菜和豆腐。同时，在天气晴朗时可以带宝宝晒太阳，有助于宝宝的维生素D吸收。
