补钙和锌是婴儿生长发育所必须的两种重要元素。在婴儿生长发育过程中，同临时骨骼的形成以及牙齿的发育密切相关，缺乏钙，会严重影响婴儿生长发育。
钙是骨骼和牙齿组成的主要物质，能保证骨骼强健、健康牙齿的生长。钙不足会导致骨质发育不完全，骨骼脆弱易碎，牙齿易波动、蛀牙。
锌是人体多种代谢反应及酶类组成的重要成分，对细胞分裂增生、骨骼生长发育、免疫能力的提高具有非常重要的作用。锌不足则会导致免疫力下降，缺乏食欲，口干舌燥等症状。
因此，8个月宝宝需要补充钙和锌是至关重要的，父母应注意观察宝宝的生长发育情况，及时了解宝宝的营养需求，合理搭配宝宝食物种类，保证宝宝的营养均衡。
在宝宝饮食中，可以添加高钙、高锌的食物，如奶类、蛋类、鱼虾、豆腐、绿色蔬菜等。同时，也可适当补充含钙、锌的营养补品，以确保宝宝的健康生长。但是，补品的使用应在医生的指导下进行，不宜擅自添加，以免影响宝宝的健康。
总之，为了宝宝的健康成长，父母应注重宝宝的饮食营养调配，合理安排饮食，以及适当添加营养补品，以满足宝宝对钙和锌的需要。同时，也需要加强宝宝的运动锻炼，增加宝宝的户外活动时间，有助于促进宝宝钙和锌的吸收和代谢，保证宝宝的健康成长。
