5个月的宝宝需要补充足够的钙，以支持健康骨骼和牙齿的发展。在此时期，宝宝的骨骼和牙齿正在不断生长和发育，需要大量的钙来保持健康。补钙剂可以帮助宝宝满足钙的需要，但需要特别注意选择合适的钙剂。
1. 没有长期使用的必要性：宝宝短期内并不需要额外补钙，因为母乳和奶粉已经含有足够的钙，因此补钙剂只是在宝宝出现缺钙症状时使用，使用期一般不会超过一个月。
2. 选择含有维生素D的钙剂：维生素D有助于钙的吸收，因此可以选择一些含有维生素D的钙剂，以帮助宝宝更好地吸收钙。
3. 首选天然食物中的钙：如果宝宝为母乳喂养，那么母亲可通过饮食提供宝宝所需的足够钙量，例如可以多喝牛奶、加入高钙的食材和蔬菜等。 如果宝宝为人工喂养，则可选择一些添加了钙质的奶粉。
4. 起居及阳光照射：不要忽略宝宝充分的户外活动和阳光直接暴晒，可将皮肤暴露在阳光下30分钟以上，以帮助合成维生素D从而促进钙吸收。
总之，宝宝在五个月的时候，并不需要频繁地补充钙，但是需要注意宝宝是否存在缺钙现象。钙剂应该选择含有维生素D的天然食物，如牛奶和蔬菜，可以帮助孩子发展健康的骨骼和牙齿，同时保持健康的身体。家长还应该注意宝宝的起居及阳光照射，以保证宝宝充分吸收钙。
