宝宝的健康是每个家长都非常关心的问题，而维生素A是保持宝宝健康的重要营养素之一，它对于宝宝的视力、免疫力、皮肤健康等都起着关键作用。但是，如果宝宝缺乏维生素A，那么会引发一系列健康问题，如夜盲症、呼吸道感染、免疫力下降等等，因此家长平时要注重宝宝的维生素A摄入。
如果宝宝维生素A不够，家长应该采取以下措施：
1.合理膳食安排：红色蔬菜和水果是维生素A的主要来源，如胡萝卜、南瓜、红枣、柿子等，家长可以把这些食物添加到宝宝的膳食中，保证宝宝摄入足够的维生素A。
2.添加维生素A补充剂：家长可以在医生的指导下为宝宝添加维生素A的补充剂，但是一定要注意剂量，过量的维生素A会对宝宝的健康造成负面影响。
3.增加户外活动：在适当阳光下活动，可以促进宝宝的维生素A吸收和合成，同时增强宝宝的免疫力。
4.合理白天饮食：宝宝在一天中的前半部分应该摄入比较多的脂溶性维生素A，因此家长可以在宝宝的早餐和午餐中增加富含维生素A的食物。
维生素A对于宝宝的健康至关重要，家长们需要重视宝宝的营养摄入，并根据宝宝的情况采取相应的措施，保证宝宝身体健康。同时，也要保持足够的关注和爱护，让宝宝健康快乐地成长。
