宝宝积食是指宝宝消化道内的食物没有完全排出，积聚在肠道内。长期未得到清除，会导致宝宝腹胀，食欲不振，甚至造成发烧、便秘等症状。因此，当宝宝发现积食症状时，及时采取措施才能缓解症状，排便也是其中重要的一步。
以下是几种快速排便的方法：
1.按压肚子
将宝宝仰卧在床上，用手轻轻按压宝宝腹部，可以减轻宝宝的胀气感。按摩时，建议按摩自左侧肚子到右边，以模拟大肠活动，促进大肠蠕动。此外，按摩可以增加肠道的血液循环，帮助消化和减轻肠胀。
2.喂白开水
如果宝宝还在母乳喂养期间，可多喂宝宝一些白开水，增加水分的摄入量，缓解宝宝排便不畅的问题。白开水可以起到清洁胃肠的作用，并使宝宝的肠道内部变得滑润。
3.喂苹果汁或菠萝汁
苹果和菠萝中含有的果酸可以促进肠道蠕动和消化液的分泌，从而有助于排便。将苹果或菠萝榨成汁后，加一些水，让宝宝适量饮用，可以促进宝宝的胃肠蠕动，缓解便秘症状。
4.腹部按摩
使用按摩垫或专业的按摩仪器，沿宝宝肠道所在的方向进行腹部按摩。这种按摩可以刺激肠道神经，增加蠕动，从而加速宝宝的排便。
需要注意的是，对于出现积食和发烧的宝宝，应尽快到医院就诊，接受专业的治疗和护理，以确保宝宝身体健康。同时，为防止宝宝积食的发生，家长在宝宝的饮食环节中应注意多喝水、多运动、少食高脂、高糖、高盐食物，合理规划饮食保证宝宝健康成长。
