很多父母在一岁半左右的宝宝开始给他们补充钙质，这是非常正常的做法。这是因为在这个年龄段，宝宝开始运动量增加，饮食多样化，对于钙的需求量也随之增加。这个时候给宝宝适当的补钙是非常有必要的。
补钙的好处：
1. 有助于骨骼健康：当宝宝开始走路、跑步时，骨骼的成长和健康变得尤为重要。适量补钙有助于维持骨骼的健康，预防骨质疏松等问题。
2. 促进神经发育：钙还有促进神经发育的作用，适当补钙有助于宝宝的智力发展。
3. 吸收其他营养素：钙还能促进身体对其他营养素的吸收，有助于宝宝的全面发展。
如何补钙：
1. 饮食补钙：宝宝的饮食应该多样化，丰富含钙的食物。如奶制品、鱼虾、豆类、绿叶蔬菜等。但是需要注意的是，过量补充钙也会带来负面影响，如缺少其他重要的营养素、导致排泄不畅等问题。
2. 给宝宝选择适合的钙制品：如婴儿配方奶粉、婴幼儿钙、维生素D等产品，但是需要注意的是，这些产品应该在医生或专业人士的指导下选择和使用。
总之，对于一岁半宝宝的钙补充，需要根据宝宝的具体情况进行选择，饮食补钙和适当的钙制品是两种常见的渠道。但是需要注意的是，不要过量补充，而且在使用钙制品时，一定要遵循医生建议或产品说明的剂量。
