宝宝发烧是很常见的现象，很多家长都会采用推拿的方式来缓解宝宝的不适。但是，推拿的方法和时间都需要掌握得当，才能起到良好的效果。
首先，推拿的时间应该控制在10到15分钟左右。如果时间过长，会让宝宝疲劳过度，反而会引起不适。其次，推拿应该轻柔缓慢，温和的力度可以让宝宝感到放松。在推拿的时候，家长需要注意宝宝的反应，如果宝宝不喜欢或感到不舒服，应该及时停止。
宝宝发烧时进行推拿的具体步骤如下：
1. 首先，家长需要准备一些温湿巾或毛巾，沾上温水轻轻擦拭宝宝的身体，让宝宝感到舒适。
2. 接着，家长需要用手掌轻轻按摩宝宝的脚底，这可以刺激宝宝身体的经络，促进血液循环和新陈代谢。
3. 然后，家长可以继续用手掌在宝宝的胸口、肚脐周围和脊椎两侧的穴位处轻轻按摩，促进气血流通，缓解宝宝的不适。
4. 最后，再用温湿巾或毛巾轻轻擦拭一遍宝宝的身体，帮助宝宝消除疲劳，让宝宝感到轻松。
需要注意的是，宝宝发烧时进行推拿只是缓解宝宝不适的辅助方法，若情况较严重，需要及时就医。此外，家长应该注意保持宝宝的饮食和休息，让宝宝尽快康复。
