宝宝在出生后的第一年中，骨骼生长迅速，身体对于钙的需求也很大。如果不及时补充足够的维生素D，就会影响其骨骼的正常发育。因此，给宝宝补充维生素D是非常必要的。
一般来说，宝宝从出生开始，每日需要补充400-800国际单位的维生素D，但补充的时间与方式也需要了解。
首先，宝宝可以通过奶粉、母乳和固体食物等途径来摄取维生素D。对于母乳喂养的宝宝，母亲可以通过补充维生素D来保证宝宝的需求。对于奶粉喂养或者辅食喂养的宝宝，可在医生的建议下加入含有维生素D的奶粉或食物。
其次，最好在宝宝的早晨或者白天给他补充维生素D，因为维生素D是一种光敏性化合物，其制造需要晒太阳。晚上宝宝睡觉时，维生素D的制造就会停止。
总之，给宝宝补充维生素D是非常必要的，但同时也需要注意维生素D的正确摄入时间和方式，以保证宝宝的健康和成长。如果有任何疑问，应该及时咨询医生。
