对于1岁及以上的宝宝，一般来说他们已经开始进入幼儿期，对于身体的需求也会有所不同。维生素对于孩子的身体发育和免疫系统的保护至关重要，因此家长需要注意孩子的饮食结构，以确保孩子获得足够的营养和维生素。
以下是一些适合1岁以上宝宝的维生素补充方式：
1. 维生素A：可以通过食用蔬菜，水果以及动物肝脏等食物来获取。生成视觉感知物质，可以保护孩子的眼睛健康。
2. 维生素C：可以食用柑橘类水果、草莓、菜類、马铃薯等获得，对于免疫系统的强化和预防感冒等疾病有很大帮助
3. 维生素D：可以通过在阳光下晒太阳并食用富含维生素D的食物，如鸡肝、鸡蛋、鱼肝油等。在成长的阶段，维生素D对于宝宝的骨骼健康至关重要。
4. 维生素E：可以食用大豆、柑桔子、坚果、玉米油等食物来获取。维生素E具有抗氧化的特性，可以保护宝宝的神经系统以及心血管健康。
5. 维生素B：包括B1、B2、B3、B6、B9和B12等，可以通过食用谷类食品、肉类、蔬菜等食物来获得，对于营养代谢和神经系统的发育以及免疫系统的强化都有帮助。
虽然维生素对于宝宝的健康很重要，但是过量摄入也会对宝宝的健康产生不好的影响。因此，在给宝宝补充维生素时，家长需要控制每日的摄入量，只需要在食物搭配上注意让孩子多吃新鲜水果、蔬菜、谷物以及肉类就可以达到维生素的均衡摄取。此外，家长在给宝宝补充维生素时，最好咨询医生的建议，遵照医生的指导来进行。
