宝宝睡着后后背凉出汗是很常见的一种情况，尤其是在炎热潮湿的夏季。需要注意的是，一些疾病也会引起这个症状，如感冒、肺炎等，因此家长们在面对这种情况时需要做好观察和判断。
进一步来说，宝宝睡时后背凉出汗的原因可能有以下几点：
1. 外界温度过高或过低。宝宝的体温调节系统还不是很完善，尤其是出生后的前三个月，很容易因为外界环境的变化而无法适应，导致出汗或感觉凉。
2. 宝宝感冒或患有其他疾病。感冒、肺炎等疾病会让宝宝的体温上升或者下降，体温调节系统得到刺激后也会产生反应，导致宝宝出汗或者感觉凉。
3. 宝宝饮食或睡姿不当。过度喂养、吃太多或睡姿不正确都有可能导致宝宝体内的热量不稳定，进而导致出汗或者感觉凉。
那么，怎样判断宝宝的“凉汗”是正常还是异常呢？
1. 观察宝宝的表现。如果宝宝在出汗后精神状态很好，没有异常表现，那么大部分情况下都是正常的现象。
2. 检查宝宝的体温。如果宝宝没有发烧，体温正常，那么大部分情况下也是正常的。
3. 手摸宝宝的身体。如果宝宝的手脚都有良好的血液循环，体温也正常，那么宝宝出汗可能是正常的。
总的来说，如果宝宝出汗、感觉凉，但精神状态良好、体温正常，家长们也不用太过担心。加强对宝宝的观察和抚养，注意室内外温度调节和个人卫生，定时给宝宝喝水、喂食，既能帮助宝宝保持舒适的状态，也能让家长们更加放心。但如果宝宝患有疾病或者情况异常，建议及时就医，不可乱用药或随意尝试治疗。
