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9个多月宝宝补钙补多少量?

2024-03-28 21:47:04 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1794浏览

在你宝宝9个多月的年龄阶段,骨骼正在不断地发育,因此宝宝的钙需求量是很高的。如果宝宝缺乏钙,可能会导致骨质疏松等问题。

正确的补钙方法应该根据宝宝的体重和年龄来补给适量的钙。以下是9个多月的宝宝补钙的建议:

1. 首先,宝宝需要每天摄入足够的钙。美国儿科学会对9-12个月大的宝宝推荐每天摄入大约270毫克的钙。

2. 一些常见的食品是富含钙的,例如:牛奶、乳酪、酸奶、芝士、豆类、鱼类等。建议在宝宝餐单中适量添加这些食物来增加钙的摄入量。

3. 如果宝宝不喜欢喝奶制品,则可以试着给宝宝添加维生素D。维生素D可以帮助宝宝的身体吸收更多的钙。建议宝宝每天摄入400IU的维生素D。

4. 除了在食物中获取足够的养分以外,可以给宝宝吃钙片,但请先咨询医生。因为孩子不是单纯的缺钙引起的,需要综合考虑病因、是否有肾功能障碍等因素。

总之,在9个多月的宝宝补钙时,应该严格按照医生的建议来进行。如果宝宝出现缺钙的症状,如手脚麻木,心慌、脸色苍白等问题,请及时就医处理。

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