胎动是宝宝在母体中生长发育的一个很好的指标。它可以反映出胎儿的健康状况以及对外界刺激的反应。对于孕妇来说，能够感受到胎动可以增强自己对宝宝的关注，增强母爱之情，也可以帮助孕妇更好的了解自己的身体状况和宝宝的发育情况。
在孕期特别是晚期，宝宝的胎动会变得更加频繁和明显。根据专业机构的数据，在孕40周时，宝宝的胎动次数大约在每小时4-6次左右；而在孕19周时，宝宝的胎动次数可以比40周时多得多，有时每小时可达10次以上，这属于正常范围。同时，在孕19周左右，宝宝的身体已经长大，运动也会越来越灵活，所以胎动频繁也是符合这个发育阶段的表现。
但是，孕妇需要注意观察宝宝的胎动质量，而不仅仅是数量。宝宝胎动的强度和规律性相对稳定才是合格的胎动。如果宝宝的胎动在数小时内出现明显减少，或者宝宝的胎动在一整天内没有出现，这需要引起孕妇的警觉。孕妇需要及时咨询医生，以确保胎儿的健康。
总之，孕期宝宝的胎动次数和质量都需要得到关注。如果宝宝胎动频繁没有其他异常情况，这是正常的细胞增殖和运动的表现，对孕妇和胎儿健康也没有坏处。同时，备孕期和孕期时应该加强营养，注意休息并尽量避免紧张和压力，保持良好的心态和情绪，这都有助于预防并且减轻孕期的不适症状以及缓解压力和疲劳。
