当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

一岁半前宝宝吃什么补钙?

2024-03-29 19:47:16 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1641浏览

对于一岁半的宝宝,补钙对于骨骼和牙齿的生长发育非常重要。在这个阶段,宝宝所需要的钙质摄入量为每天500mg,然而并不是所有的食物都能够提供足够的钙质。以下是一些适合一岁半宝宝的补钙食物:

1. 奶类食品:牛奶、奶酪、酸奶、奶粉等。婴儿一岁以后可以开始喝脱脂奶或者低脂奶,让宝宝每天加入适量的奶类食品能够提供所需的大量钙质。

2. 鱼类:鱼类中的鱼肉和鱼骨都富含钙质。例如鲭鱼、三文鱼、秋刀鱼等。在烹饪食材时要保证鱼肉熟透,鱼骨煮烂。

3. 豆类食品:例如豆腐、豆浆、黑豆、红豆等。豆类食品含有钙量丰富且易于吸收。

4. 种子类食品:例如芝麻、核桃、杏仁、葵花籽等。这些种子类食品富含钙质和其他有益的营养素。

5. 碳酸饮料和糖果:大量的糖和焦磷酸会阻碍钙的吸收。要避免让宝宝过量食用糖果和碳酸饮料。

最后,需要注意的是,在给宝宝补钙的过程中要让宝宝健康多样饮食,多喝水以促进钙的吸收,如果同时给宝宝补充维生素D,可以增加钙的吸收效果,但是补充维生素D的剂量要咨询医生后再进行。

  • 上一篇:宝宝背部下方出汗发红怎么回事?
  • 下一篇:宝宝捂出汗会怎样?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝为啥出汗身体还凉凉的?

    宝宝为啥出汗身体还凉凉的?

    宝宝身体出汗但却凉凉的原因有很多,以下是一些可能的解释:1. 新生儿皮肤薄,皮下脂肪少,导致散热能力较弱,所以在出汗时皮温会降低,感觉凉凉的。2. 宝宝的毛细血管发达,皮肤中的汗腺较多,出汗时体表温度
    幼儿成长 2024-04-27 1438浏览
  • 经常把宝宝捂出汗好吗?

    经常把宝宝捂出汗好吗?

    经常把宝宝捂出汗是不好的。宝宝的汗腺还未发育完全,身体温度调节能力也不如成人,容易出汗。但长时间出汗、过多出汗是不正常的,不仅仅会影响宝宝的健康,也会影响宝宝的睡眠和情绪。首先,宝宝出汗过多会导致脱水
    幼儿成长 2024-02-15 1334浏览
  • 乳母发烧会传染宝宝吗?

    乳母发烧会传染宝宝吗?

    乳母发烧会传染给宝宝的概率相对较小,特别是在乳母的病情不是很严重时。然而,如果乳母发烧的原因是感染性疾病,例如流感、麻疹等,那么就有可能会传染给宝宝。此外,如果乳母正在接受治疗并使用药物来控制病情,她
    幼儿疾病 2025-01-11 1938浏览
  • 妈妈补钙能宝宝吃吗?

    妈妈补钙能宝宝吃吗?

    妈妈在怀孕期间需要补充足够的钙质,以确保自己和胎儿的良好健康。妈妈所摄入的钙质不仅可以满足自己的需要,还能通过羊水传递给胎儿,起到促进胎儿骨骼生长的作用。但是,许多准妈妈都会担心,自己的补钙会不会对宝
    幼儿呵护 2024-03-10 1799浏览
  • 四岁宝宝咋老反复发烧?

    四岁宝宝咋老反复发烧?

    四岁宝宝发热是常见的现象,但如果出现频繁反复发烧,就需要父母们引起重视。下面就让我们看一下四岁宝宝为何经常反复发烧,及其如何应对。1.感染。四岁宝宝的免疫系统尚处于发育阶段,所以他们比成人更容易感染。
    幼儿疾病 2024-07-14 1356浏览
  • 3岁宝宝夜里出汗怎么回事?

    3岁宝宝夜里出汗怎么回事?

    在育儿过程中,许多父母可能会遇到3岁宝宝夜里出汗的情况。这种情况可能在宝宝生长的不同阶段出现,对父母来说可能很烦恼,因为他们担心自己宝宝是否健康。这也是一种常见的现象,但是每个家庭可能会根据个人情况有
    幼儿成长 2024-05-03 1318浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览