受凉是常见的病因之一，而呛奶、鼻塞也是许多人在受凉后所出现的症状之一。受凉是可以引起呛奶、鼻塞的，但并不是唯一的原因，还可能有其他因素造成，下面我们来一一分析。
一、导致呛奶的原因：
1、感冒：感冒时，喉咙和喉头发炎，黏液增加，喉部咳嗽反射敏感，易产生呛咳和呛奶症状。
2、进食过快：进食过快会使食物没有咀嚼充分，摄入过多的空气，引起胃肠胀气，刺激呛咳反射。
3、过度疲劳：长时间连续工作、精神紧张、失眠等都会导致人的身体疲劳，影响胃肠道消化功能，容易引起呛奶。
4、食管反流病：胃酸倒流入食管，损伤食管上皮，刺激食管的神经末梢，导致呛奶。
5、痰多：病毒感染、支气管炎、肺炎等疾病都会引起痰多，痰中含有大量次生菌群和分泌物，刺激喉咙和喉头，导致呛咳和呛奶。
二、导致鼻塞的原因：
1、感冒：感冒时，鼻炎病毒感染鼻粘膜，引起黏液分泌增多，零头细小颗粒物附着于鼻腔内侧的细毛上，堵塞外部的空气进入。
2、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎可以由花粉、宠物脱落的皮屑、居住环境中的霉菌和尘螨等过敏原引起，引起鼻粘膜急性炎症，引起鼻塞。
3、鼻窦炎：鼻窦炎是鼻部感染细菌的疾病，会引起鼻塞、头痛、喉咙痛、流鼻涕等症状。
4、干燥：鼻粘膜干燥会导致黏膜脱水，使得鼻腔内部的黏液减少，从而引起鼻塞。
5、鼻甲肥大：当鼻甲肥大时，会阻碍鼻腔内空气的顺畅流动，造成鼻塞。
总而言之，受凉会引发呛奶、鼻塞等症状，但具体原因还取决于个人身体状况和环境因素。为了避免受凉，我们应该注意多吃热食，保持室内温度适宜，注意休息，适时进行适量的运动，增强身体免疫力，才能有效预防和控制呛奶、鼻塞等症状的发生。
