三岁宝宝手心出汗多是一种常见的生理现象。手掌是人体皮肤最厚的部位，手心处很多细小的汗腺密集分布，因此在热天气或者运动时，手心出汗是很正常的反应。但是，如果手心一直持续出汗，且不是因为天气或运动引起的，就需要关注是否存在一些心理或生理问题。
首先，需要观察宝宝的饮食及作息是否有规律。如果宝宝经常不规律地吃饭或睡觉，或者较为虚弱或情绪波动大，都可能导致手心持续出汗。
其次，如果宝宝手心出汗伴随着其他症状，如无缘无故的抽搐、面部痉挛、意识障碍等，需要及时就医，可能是因为神经系统问题所致。
如果宝宝手心出汗引起不适，可采取以下措施缓解：
1.给宝宝保持舒适的环境，避免过度紧张和焦虑。
2.鼓励宝宝适量运动，有助于调节体温和代谢，同时也有利于身体健康。
3.注意宝宝的睡眠和饮食习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食对缓解手心出汗也有帮助。
4.选择适合宝宝的衣着，穿透气性更好的衣服，避免穿太多厚重的衣服。
5.少食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等刺激性较强的食品，以免加剧宝宝手心出汗的程度。
总之，对于三岁宝宝手心出汗多，家长应该仔细观察，并按上述方法进行缓解。如有需要，可以咨询医生或专业人士的建议。
