宝宝在生长发育过程中，需要获得足够的营养物质来支持身体的正常发育。其中，钙是非常重要的一种营养物质，可以帮助婴儿骨骼进行生长和发育，同时还能促进神经和肌肉的正常功能。
以下是给宝宝添加钙等维生素的方法：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品都是优秀的钙源。宝宝可以每天饮用适量的牛奶或酸奶，但是不能过多喝，以免引起下消化道不适。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中也富含钙质，例如芹菜、菠菜、油菜等蔬菜都是比较好的选择。
3. 鱼肉类：鱼肉中含有的钙质比较丰富，同时还含有丰富的维生素D，可以帮助身体更好地吸收钙质。
4. 面食：含有大量钙的食品还包括面食、豆腐等。
5. 给宝宝补充多种维生素：除了钙之外，宝宝的饮食中还需要摄入其他多种维生素。父母可以给宝宝补充一些适合年龄的多种维生素片，例如维生素A、B、C、D等，以保证宝宝身体各种维生素都能得到充分的补充。
需要注意的是，在给宝宝添加维生素时，一定要在医生的指导下进行，根据宝宝的实际需要添加适量的维生素，不要过度补充。同时，父母需要做好宝宝饮食的均衡性，尽量避免过于单一的饮食习惯，以及快餐食品和高糖高脂食品的过度摄入。
