澳洲宝宝补钙过敏吗？
澳洲宝宝补钙过敏的可能性比较小，但不排除个别宝宝出现敏感反应的情况。如果宝宝存在补钙过敏的现象，应及时停止补钙，并咨询医生的意见。
宝宝怎么补钙？
1、牛奶
牛奶是宝宝获得钙质最多的一种食物。根据澳大利亚食品标准局的建议，1-3岁宝宝每天需要500毫升的牛奶，同时饮食中应有其他钙质丰富的食物。
2、乳清
乳清有助于促进骨骼健康，宝宝既可以通过乳制品获得乳清，也可以通过添加乳清粉在饮食中获得。
3、豆类
豆类是另一个丰富的钙源，包括黑豆、豆腐、黄豆、红豆、绿豆等等。豆类不仅含有钙，同时还富含蛋白质、铁和其他营养物质，可视为全面营养的食物。
4、绿叶蔬菜
绿叶蔬菜是其他蔬果中最丰富的钙源，例如菠菜、油菜、西兰花、芦笋等都是很好的选择。
5、鱼类
鱼类不仅可以提供丰富的优质蛋白质，同时还含有丰富的钙质，特别是深海鱼类如鲑鱼、吞拿鱼等。
总之，宝宝补钙最好通过正常饮食来实现，搭配丰富的食物种类，包括牛奶、豆类、绿叶蔬菜等等。如果宝宝存在过敏问题，应及时咨询医生的意见，食用更为安全的食物。
