根据美国儿科学会和美国国家卫生研究院的建议，2岁宝宝每天补充维生素C的量应该在15-60毫克之间。维生素C是一种非常重要的维生素，它可以帮助我们的身体抵御各种疾病，加强免疫力，促进健康的骨骼、皮肤和牙齿等。
对于2岁宝宝来说，维生素C的摄入量应该以食物为主，包括柑橘类水果、草莓、木瓜、西红柿、菠菜、红辣椒等。这些食物含有丰富的维生素C，可以满足宝宝的需要。
有些家庭可能会给宝宝补充维生素C的营养补剂，但是这样并不可取。过量的维生素C摄入可能会导致腹泻、恶心等不适症状，并且会增加宝宝患上尿路感染等疾病的风险。
因此，如果宝宝摄入的食物已经能够满足日常需求，就不需要额外补充维生素C。当然，在特殊情况下，比如宝宝感冒或者接触到感染病毒的环境中，可以适当增加维生素C的摄入量帮助宝宝更好地应对疾病。但在这种情况下，家长应该咨询医生的意见，根据孩子的年龄和身体情况，确定合适的维生素C摄入量。
