在宝宝的成长过程中，维生素C是一种非常重要的营养物质。维生素C有助于增强幼儿的免疫力，促进骨骼生长和减轻发热症状等，因此，宝宝在适当的时候补充足够的维生素C很有必要。但是，宝宝补充维生素C的时机要考虑多种因素。
首先，宝宝的年龄是选择补充维生素C的一个重要因素。在0-6个月的婴儿期，母乳或配方奶已经含有足够的维生素C。而随着婴儿长大，尤其是从6个月到3岁的幼儿期，宝宝的膳食中蔬菜水果等维生素C含量相对较低，因此，这个时候可以考虑适量补充维生素C。
其次，宝宝的健康状况也需要考虑到。如果宝宝没有出现缺乏维生素C的症状，如皮肤干燥、口苦、食欲不振等，那么就不需要专门补充维生素C。如果宝宝出现了这些症状，就需要考虑通过膳食或其他方法补充维生素C。
另外，宝宝补充维生素C的剂量也需要掌握好。6个月以上的幼儿每天需要摄入30-400毫克的维生素C，而补充的剂量要根据宝宝的具体情况来确定。过多的维生素C摄入会增加肝肾负担，导致腹泻等不良反应。
总而言之，宝宝补充维生素C的时间和方式需要因宝宝的年龄、健康状况而异。一般情况下，可以在婴儿期结束后补充，但是不宜过度补充，应该在医生的建议下进行。此外，膳食中含有丰富的维生素C，家长可以多给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，以减少人工补充的需求。
