当宝宝睡着时出汗是很正常的事情，尤其是在夏季高温时。这是因为当宝宝入睡时，它的新陈代谢减慢，导致温度调节能力下降，所以会出汗。出汗可能会让宝宝觉得不舒服，但一些简单的方法可以缓解这种情况。
1. 保持室内通风。让空气流通可以防止过热和潮湿，减少出汗。
2. 给宝宝穿透气性好的衣服。选择宽松舒适的棉质衣服可以帮助减少出汗。
3. 维持适当的室内温度。在夏季高温时，可以通过开空调、使用风扇等方式来维持舒适的温度。
4. 保证宝宝足够的水分摄入。出汗会导致水分丢失，因此要确保宝宝足够的饮水量，以防脱水。
5. 喂宝宝清淡的食物。避免给宝宝过于油腻或刺激性的食物，以减少身体的热量产生。
总的来说，出汗是宝宝睡着时的正常反应。您可以通过以上措施来减少宝宝出汗的问题，以确保宝宝的舒适和健康。 如果宝宝出汗超过正常程度，或伴随其他症状（例如发热、呕吐等），请务必及时就医。
