宝宝六岁处于生长发育的时期，钙是非常重要的营养素。钙是骨骼、牙齿和肌肉建设所必需的营养素，对于维护心脏和神经系统的正常功能也非常重要。如果钙摄入不足，宝宝的骨骼和牙齿可能受到影响，并可能增加患骨折、龋齿、佝偻病等疾病的风险。
根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南2016》建议，6岁至12岁儿童的日均钙需求量为800毫克。如果婴幼儿时期未能充分摄入足够的钙，那么进入6岁后，就需要更加注重这一营养素的补充。此外，如果宝宝日常饮食中常常食用肉类、蛋类、奶制品等高蛋白食物，对钙吸收存在负面影响，因为大量蛋白会促使体内钙质流失。
因此，6岁宝宝需要摄入足够的钙来支持其生长发育和健康发展。可以通过给宝宝多吃一些富含钙的食物来满足其日常钙需求，如奶类制品、豆腐、海带、乌骨鸡、绿叶蔬菜等。如果宝宝的钙摄入不足，可以考虑使用钙片或口服液等保健品来帮助满足其日常营养需求。
总之，六岁的宝宝需要通过饮食合理搭配来摄入足够的钙，以维持其生长发育和骨骼健康。如果有需要，可以使用适当的补钙产品来补充宝宝的营养需求。
