宝宝呛奶和窒息是两个不同的现象。宝宝呛奶是指当宝宝喝奶时，奶液或其他固体食物误入气管或呼吸道，造成喉咙不适，产生咳嗽，流泪等症状。而窒息则是指宝宝在呼吸过程中因为一些原因导致氧气供应量不足以维持正常的生命活动，严重的窒息可导致脑组织缺氧，引起心脏骤停。
通常，宝宝呛奶的症状是比较明显的，当奶液误入气管时，宝宝会产生咳嗽，大叫，吐奶和呕吐。宝宝可能会出现面色发紫，眼睛翻白，吸气困难，呼吸急促等症状。如果宝宝误吸的量较多，可能会出现呼吸困难或持续咳嗽，需要立即采取措施处理。
而窒息则是宝宝的呼吸道被阻塞或氧气供应不足导致的一种紧急情况，症状可能出现突然。当宝宝窒息时，呼吸会变得急促而浅，并开始发生喘息，面色发紫，手脚发凉，可能出现抽搐和失去意识等症状。窒息是一种紧急情况，需要立即采取救助措施。
为避免宝宝呛奶或窒息，家长需要保持警惕，婴儿喂养应该采用正确的方法和姿势，尽量避免喂奶过快或过量。对喂养宝宝的家长来说，学习急救技能也很重要，及时采取有效的急救措施能够大大降低宝宝窒息的风险。
