艾兰得维生素c是一种葡萄糖酸钙，是一种人体必需的营养物质之一。尤其在冬季和春季季节易患感冒，因此一定要注意补充维生素c。对于五岁的孩子来说，补充适当的维生素c可以增强免疫力，预防感冒和鼻塞等疾病。
但是需要注意的是，五岁宝宝的身体还未完全发育，他们的身体对于营养物质的需求量与成年人是不同的。因此在为孩子补充维生素c时，需要遵循以下几个原则：
1. 每天的摄入量不超过推荐值
宝宝的营养需要得到充分的满足，但高剂量维生素使用可能会导致中毒，所以，一定要按照正确的剂量和时间进行用药。
2. 选择适合的产品
市面上有许多品牌的维生素c产品，但我们应该选择适合儿童的产品，以避免使用错误的剂量和有害的添加剂。
3. 给孩子吃天然的维生素c食品
最好的方法就是给孩子吃天然的维生素c食品，如橙子、柚子、西红柿等，这些都是无毒的，而且综合了其他必要的营养成分，能够更好地帮助孩子的身体发育。
所以，基于孩子的年龄和身体情况，我们可以为五岁孩子补充适量的艾兰得维生素c，但是一定要坚持正确的用法和用量，以保持宝宝健康和幸福。
