婴儿是最容易感染病毒、细菌等病原体的人群之一，其免疫系统还未完全发育，因此抵抗力相对较弱。如果宝宝的抵抗力较差，爱感冒，家长应该怎么办呢？
1、保持室内通风，保持室温适宜
宝宝的房间应该保持通风，温度适宜。室内温度过高过低都会影响宝宝的免疫力。尤其在夏季，应该保持室温在25度以下，定时通风换气，减少紫外线辐射。
2、避免接触病毒
家长和宝宝的照顾者要勤洗手，避免亲吻患病者。宝宝的哺乳器具、玩具、毛巾以及衣物、尿布等都要经常清洗、消毒，避免病毒的传播。
3、养成良好的生活习惯
宝宝要有规律的生活作息，保证充足的睡眠和营养。早晚晒太阳、适量的户外运动也有助于宝宝增强免疫力。
4、及时发现并治疗感冒
注意观察宝宝的身体状况，若出现感冒症状，应及时到医院就诊。医生会针对宝宝的年龄和病情，开具适当的治疗方案和药品。
5、科学添加营养素
科学合理的营养摄入能够提高宝宝的身体抵抗力。宝宝的饮食应多摄入新鲜的蔬菜水果，增加维生素的摄入。
综上所述，提高宝宝的抵抗力需要从室内环境、生活习惯、饮食营养等方面加以改善。家长应定期带宝宝做体检，及时发现和治疗患病，保证宝宝的健康成长。
