二岁多的宝宝仍然可以吃维生素D，因为维生素D是一种必需的营养素，在儿童的生长和发育中起着至关重要的作用。它有助于维持身体的骨骼和牙齿健康，并帮助吸收钙和磷等关键矿物质。大多数维生素D是通过阳光照射皮肤而获得的，但是季节性变化、阴天、户外活动不足、使用防晒霜以及某些致病性疾病都可能导致维生素D不足。
对于二岁以上的宝宝来说，每日建议摄入量为600单位（IU）的维生素D。但是，从食物中获取足够的维生素D是很难的，因为这种维生素只存在于少数的天然食物中，如鱼肝油、蛋黄、蘑菇和奶制品。此外，许多贫困的家庭可能无法支付这些食物的费用。
因此，许多医生建议给年幼的孩子提供维生素D补充剂。这些补充剂通常以液体形式出售，并在专业医生的建议下使用。家长应该保证给宝宝正确的剂量，以避免过量服用维生素D产生的副作用，如失眠、呕吐及其他低血钙症状。
总的来说，尽管二岁以上的宝宝可以通过食物和阳光摄入维生素D，但在一些情况下，使用补充剂可能是必要的。在使用维生素D补充剂之前，应咨询医生的建议，以确定剂量和频率，并避免不必要的风险。
